Descripción
Aprender a cocinar saludable, variado y sabroso es fundamental para poder mantener los nuevos hábitos en el largo plazo. La mayoría de las deserciones se deben a que los consultantes se quedan sin ideas para cocinar y sus comidas terminan siendo monótonas y poco estimulantes.
En este curso prepararemos una cena desde cero, esto nos permitirá conocer el proceso completo desde la preparación de las ensalada hasta el plato de fondo.
Cocina Higienista: Ensalada y Cereales, Incluye:
- 6 video-lecciones
- Material de apoyo en pdf
- Actualizaciones de contenido
- Aprendizaje online y a tu propio ritmo
Contenidos:
- Introducción y Bienvenida
- Estructura básica de una cena higienista
- Métodos de cocción
- Preparación de una ensalada
- Preparación del plato de fondo
- Bonus: Cómo preparar una Salsa Pesto Higienista
